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TIROL - WANDERN UND YOGA IM LEUTASCHTAL

A. 01.10. - 08.10.2017

Genussvolle Tage mit schönen Wanderungen und wohltuendem Yoga erwarten Euch im Leutaschtal!

Dieses Hochtal auf 1100 m Höhe, südlich von Zugspitze und Wettersteingebirge, kurz hinter der österreichischen Grenze und nicht weit von Mittenwald auf deutscher Seite entfernt, ist eingerahmt von markanten Bergen und Almflächen. Leichte Tageswanderungen auf Forstwegen und kleinen Pfaden  (Gehzeit ca. 4 Std.) führen Euch durch Wald, über Wiesen, an Almhütten vorbei hinauf zu beeindruckenden Bergweltpanoramen. Die Wanderungen sind gemütlich und Ihr habt meist die Möglichkeit auf Hütten einzukehren oder Ihr nehmt eine Brotzeit für ein Picknick auf der Wiese mit.

UNTERKUNFT UND VERPFLEGUNG
Eure  Pension liegt im Ortsteil Gasse in der Leutasch mit schönem Blick auf die umliegenden Berge. Es wurde gerade renoviert und erstrahlt in hellen Farben mit ganz viel warmem Zirben-Holz. Es gibt einen kleinen Garten mit Liegestühlen, eine Finnische Erdhügelsauna, eine Bio-Panorama-Sauna, eine Zirbenholz-Infrarotkabine, ein Kneippbecken und einen sonnigen Ruheraum, wo Ihr nach den Wanderungen so richtig entspannen könnt. Ein weiterer Ruheraum, der „Lesestadl“, öffnet den Blick auf die Wiesen und Berge.

Nach unseren Wanderungen bleibt noch genug Zeit die zwei Saunen mit dem lauschigen Ruheraum zu genießen, ein Buch zu lesen oder einfach nur zu entspannen und Kaffee zu trinken.

Morgens werdet Ihr mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet verwöhnt und abends kocht Euch Maria, die Inhaberin der Pension, ein 2-Gänge-Menü. Ihre Küche ist vegetarisch und sie kocht ayurvedisch oder tirolerisch wie zum Beispiel verschiedene Knödel. An zwei Abenden geht Ihr zum Essen in ein Restaurant. Auch dort wird es vegetarisches Essen geben. Welche mag, kann aber auch Fleisch oder Fisch bestellen. Diese beiden Essen sind nicht im Preis enthalten.  

YOGA
Die Yogastunden leitet Maria und sie macht mit Euch Hatha-Yoga und Lu Jong – das Tibetische Heilyoga. Die beiden ersten Stunden stehen unter dem Motto „Ankommen und Loslassen“ und ermöglichen es Euch so richtig im Urlaub anzukommen. Durch sanfte Yogabewegungen und eine bewusste Atemführung wird das Verhältnis von Körper und Geist harmonisiert und Entspannung sowie geistige Klarheit gefördert.

Lu Jong ist eine Bewegungslehre basierend auf der Tibetischen Medizin und ist 8.000 Jahre alt. Die Grundlagen des Lu Jong sind die fünf Elemente -  Feuer, Wasser, Luft, Erde und Raum. Mit diesem Yoga werden die Sinne gestärkt und die innere Wärme gesteigert; dadurch habt Ihr mehr Energie und fühlt Euch besser. Entspannt und gedehnt startet Ihr dann in den Urlaubstag. Die Yogaübungen lassen sich auch gut zu Hause nachmachen.

ANREISE
Wir empfehlen die Anreise mit der Bahn bis Bahnhof Mittenwald. Von dort aus gelangt Ihr mit dem Linienbus (kostenlos bei Vorlage der Reiseunterlagen, aus denen Eure Unterkunft hervorgeht) oder dem Taxi (ca. 14 €) zu Eurer Unterkunft. Wir bieten günstige RIT-Bahn- fahrkarten nach Mittenwald an.

TAGESPROGRAMM*

1. Tag: Anreise
Individuelle Anreise in die Leutasch zur Pension „Aufatmen“ bis 18:00 Uhr.

2. – 7. Tag: Wanderungen & Yoga
Ihr unternehmt wunderschöne Wanderungen in der Leutasch und in Mittenwald. An vier Tagen startet Ihr mit Yoga in den Tag und genießt danach das gute Frühstücksbuffet, bevor Ihr ganz entspannt und voller Energie etwas Schönes unternehmt. Ihr wandert zu Almen und Seen, besucht Mittenwald und macht eine Abendwanderung durch die Leutaschklamm, die spektakulär ist mit ihren Wegen und Pfaden. Mit Fackeln geht es dann zurück.

Ein Tag zur freien Verfügung
Ihr habt einen Tag zu freien Verfügung ohne Yoga am Morgen. Ihr könnt diesen Tag ganz nach Euren Wünschen verbringen oder Ihr unternehmt etwas gemeinsam. Vielleicht einen Einkaufsbummel in Seefeld oder schwimmen gehen? Oder wollt Ihr den Tag lieber mit einem guten Buch auf dem Liegestuhl im Garten verbringen? Wir geben Euch viele Tipps und Infos für diesen Tag.

8. Tag: Heimreise

Nach einem letzten gemeinsamen Frühstück verabschiedet Ihr Euch um 10:00 Uhr.

*Änderungen vorbehalten

Weitere Informationen zum Lu-Jong-Yoga gibt es unter: www.tulkulamalobsang.org/teachings/lujong.

 





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  PREIS:

Bitte immer für andere angezeigte Termine über die Seite Reisetermine diese neu anwählen.

zur Buchung


LEISTUNGEN
7 Übern. in DZ mit Dusche/WC, Frühstück, 5 x vegetarisches Abendessen, 5 geführte Wande- rungen, 4 Yogaeinheiten à 1,5 Std., Fahrten vor Ort mit öffentl. Verkehrsmitteln, Wander- und Reiseleiterin

EZ-ZUSCHLAG:

160,- € (DZ zur Einzelnutzung)

NICHT IM PREIS ENTHALTEN:
An- und Abreise, weitere Verpflegung

Bahnfahren leicht gemacht mit dem Pauschalreise-Zugticket (RIT) von Bahnhof zu Bahnhof, mit Zügen der Deutschen Bundesbahn. Nähere Infor-mationen und Preise in unserer Rubrik "Mit Zug zum Ziel" oder hier klicken.

TEILNEHMERINNEN
8 - 12 Frauen

VERANSTALTERIN:
Kooperationspartnerin

WANDERNIVEAU:
leicht bis mittel