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RÜGEN - GESUNDHEITSWOCHE AM MEER

A. 17.03.-23.03.2019
B. 15.04.-21.04.2019
C. 21.04.-27.04.2019

NEU: Rügen - Gesundheitswoche am Meer
Krankenkassen-Zuschuss möglich!

Neu in unserem Programm: eine Reise rund um Gesundheit und Gesundheitsprävention, was von vielen Krankenkassen finanziell bezuschusst wird! Denn während dieser Woche erhaltet Ihr anhand praktischer Übungseinheiten konkrete Anleitungen, wie Ihr Stress bewältigen und zu einer gesunden und entspannten Lebensführung gelangen könnt.

Das Motto dieser Woche lautet: „Gelassen und sicher ohne Stress“. Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen ein solches Seminar im Rahmen der Gesundheitsprävention (mit 75 € bis zu 150 €)! Bitte erkundigt Euch hierzu bei Eurer jeweiligen Krankenkasse. Am Ende der Woche erhaltet Ihr eine Teilnahmebescheinigung, die Ihr bei Eurer Krankenkasse einreicht, um den Zuschuss zu erhalten.

Eure Seminarleiterin Fleur ist kassenzertifizierte Entspannungstherapeutin im Bereich Prävention. Mit viel Leidenschaft und Achtsamkeit wird sie Euch mit den Methoden des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung vertraut machen. Schöne Übungen zur mentalen Tiefenentspannung helfen dabei, komplett abzuschalten und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Ein sanftes Muskeltraining fördert die körperliche Entspannung, so dass Ihr Euch wieder neu spüren und zu neuer Kraft kommen könnt. All diese Entspannungsmethoden wird Euch Fleur kompakt und anwendbar vermitteln, um gelassener mit Stresssituationen umzugehen bzw. diesen vorzubeugen. Ziel ist, dass Ihr das Gelernte auch Zuhause umsetzen und weiterführen könnt.

Auch die Seele soll während dieser Gesundheitswoche nicht zu kurz kommen, darf baumeln, Spaß haben und sich erholen. Und die Insel Rügen tut ein Weiteres dazu, um sich rundum wohl zu fühlen und zu entspannen, ausgiebige Spaziergänge zu unternehmen und einfach mal viel Zeit für sich selbst zu haben. Zusammen mit Fleur werdet Ihr auch ein paar kleinere Ausflüge in die Umgebung unternehmen.

UNTERKUNFT
Damit Ihr Eure Auszeit bestens genießen könnt, seid Ihr in einem schönen, kleinen Seminarhotel in der Ortschaft Sellin untergebracht. Das Hotel wurde im Stil der ostsee-typischen Jahrhundertwende-Bäderarchitektur erbaut und liegt in einer ruhigen Seitenstraße. Hier im Haus steht jeder Frau ein eigenes Appartement zur Einzelnutzung zur Verfügung, ausgestattet mit Du/WC, Küchenzeile, Kaffeemaschine, Mikrowelle, Toaster, Kühlschrank, Radio, CD-Player und TV. Frühstück und Mittagessen erhaltet Ihr im Hotel, ebenso Kaffee, Tee, Kuchen und Gebäck während der Unterrichtspausen. Ein begrünter Innenhof und ein Seminarraum, ausgestattet mit Yogamatten und Decken, stehen Euch ebenfalls zur Verfügung.

Sellin eignet sich wunderbar zum Bummeln und Flanieren, zu Caféhaus-Besuchen und Strandspaziergängen – vom Hotel aus sind es ca. 10 Minuten zu Fuß zur Ostsee!

ANREISE
Nächstgelegener Bahnhof ist Binz; von hier gibt es öffentliche Busverbindungen nach Sellin (ca. 10 km entfernt). Möglich ist auch die Anreise mit dem Flixbus direkt nach Sellin.





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  PREIS:


Bitte immer für andere angezeigte Termine über die Seite Reisetermine diese neu anwählen.

zur Buchung
 


LEISTUNGEN:
6 Übern. im Einzel-Appartement, Halbpension (Frühstück und Mittagessen), Kaffee und Kuchen während der Seminarpausen, 16 Unterrichtseinheiten inkl. abschließender Teilnahmebescheinigung, Nutzung des Seminarraums inkl. Yogamatten und Decken, drei Halbtages-Ausflüge, Kursleiterin

NICHT IM PREIS ENTHALTEN:
An- und Abreise, Kosten für Ausflüge, Kurtaxe

TEILNEHMERINNEN:
6 – 10 Frauen

VERANSTALTERIN:
Frauen Unterwegs – Frauen Reisen

SONSTIGES:
Bezuschussung durch die Krankenkasse mit 75 € - 150 € ist möglich! Bitte erkundigt Euch hierzu vor Reisebeginn bei Eurer jeweiligen Krankenkasse.