Gozo - Insel der Kalypso: baden, wandern & entspannen
A. 11.10.-18.10.2020
Entspannungsurlaub am Meer
Gozo, die kleine und ruhige Nachbarinsel von Malta, liegt fern vom Massentourismus - ideal, um entspannte Tage zu genießen. Zwischen Herbst und Spätfrühling grünt und blüht es überall, im Besonderen die Wildblumen und duftenden Kräuter. Das warme Mittelmeerklima ist ideal für einen Wander- und Badeurlaub außerhalb der Saison.
Gozo eignet sich für leichte bis mittelschwere Wanderungen, da die höchste Erhebung nur ca. 200 Meter über dem Meeresspiegel liegt. Die Gehzeiten betragen durchschnittlich 3 - 5 Stunden. Auf unseren Wanderungen entlang der Küste und durch das Landesinnere entdecken wir bizarre Felsformationen, vielseitige Buchten, herrliche Ausblicke und reizvolle Ortschaften mit Zitronenbäumen, Bohnen- und Artischockenfeldern.
Euer Wanderprogramm wird abgerundet durch: Übungszyklen aus der Yogatherapie (Übungen für den unteren Rücken, mittleren und oberen Rücken, für Schulter-Nacken-Probleme, für mehr Beweglichkeit in der Hüfte, Stabilität und Stärke), Feldenkrais-Lektionen, Entspannungstechniken (Achtsamkeitsübungen, Phantasiereisen),
Bodyscans und Atemübungen, progressive Muskelentspannung.
Unterkunft
Eure Unterkunft ist ein Bauernhaus aus dem 19. Jahrhundert und liegt in Ghasri, dem kleinsten Dorf in Gozo. Das Haus verfügt über 2 Terrassen mit Tischen und Stühlen sowie einen ganzjährig geöffneten Außenpool. Die mit Antiquitäten eingerichteten Zimmer verfügen über ein eigenes Badezimmer. Ein süßes und herzhaftes Frühstücksbuffet wird täglich in der ehemaligen Mühle mit Kamin oder am Pool serviert. Für übrige Mahlzeiten steht uns eine Küche zur Verfügung, wo wir gemeinsam kochen können.
Anreise:
Flug bis Malta Flughafen (bitte sprecht vor Flugbuchung mit uns wegen der Transferzeiten); gerne können wir Euch einen Flug vermitteln.
Tagesstruktur8:00-8:30 sanfte Übungen zum Wachwerden oder Meditation
8:30 Frühstück
10:00 Wanderung
17:00-18:15 Yoga/Feldenkrais
19:00 Abendessen
Natürlich kannst Du Dir immer Zeit für Dich selbst nehmen und Dein eigenes Programm machen.
Tagesprogramm*
1.Tag: Individuelle Anreise
Ankunft am Flughafen von Luqa/Malta. Transfer und Überfahrt mit der Fähre nach Gozo
2.Tag: Küstenwanderung zu den Klippen von Xlendi
Xlendi ist ein ehemaliges Fischerdorf im Süden der Insel. Mit seinen Cafés und Restaurants direkt am Wasser lädt es zum Verweilen ein. Die Höhepunkte dieser Wanderung sind der Xlendi Tower und die Xlendi Salzpfannen.
3.Tag: Mgarr Ix Xini und die Südküste
Wir wandern zur Bucht Mgarr ix-Xini, eine idyllische Badebucht, die vor allem von den Einheimischen genutzt wird. Hier haben wir Zeit zum Ausruhen und Schwimmen. Anschließend wandern wir die Küste entlang zur Hafenstadt Mgarr
4.Tag: Ramla-Bay und Atelierbesuch
Mit dem Bus fahren wir zur Ramla Bay, der schönsten Bucht von Gozo. Feiner roter Sand und klares Wasser zeichnen diese Bucht aus. Nach dem Baden wandern wir nach Nadur, wo wir die Künstlerin Hermine Sammut in ihrem Atelier besuchen.
5. Tag: Tag zur freien Verfügung
Zeit zum Beispiel für eine Inselrundfahrt oder für einen Abstecher zum Gigantija-Tempel. Die Ggantija-Tempel gehören zu den ältesten noch halbwegs erhaltenen, freistehenden Gebäuden der Welt und wurden 1980 von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt. Außerdem lohnt sich ein Ausflug mit dem Boot zur Nachbarinsel Comino/"Blaue Lagune"
6.Tag: Wanderung entlang der Nordküste
Wanderung zum spektakulären Küstenabschnitt bei den Salz-Pfannen im Norden der Insel.
Auf dem Weg kommen wir an einer kleinen versteckten Bucht vorbei, wo wir rasten und schwimmen können.
7.Tag: Malta - Valetta
Überfahrt mit der Fähre von Gozo nach Malta. Stadtbesichtigung: Valletta - Maltas Hauptstadt und Weltkulturerbe der UNESCO mit vielen historischen Sehenswürdigkeiten. Besuch der öffentlichen Gärten, die einen fantastischen Blick über den Naturhafen Grand Harbour bieten. Abschiedsabend in Valletta mit Übernachtung in Valletta.
8.Tag: Abreise
Gemeinsamer Transfer zum Flughafen
*Änderungen vorbehalten